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4招轻松改善新婚焦虑症
2016-03-22 00:30 来源:中网资讯综合

  最易产生的新婚焦虑症——“婚姻是爱情的坟墓”。

  应对策略:与其整日担心婚后爱情热度不再,不如多做浪漫的事情增进夫妻感情。

  担心“婚姻是爱情坟墓”是多半新娘最担心的事情,这种类型的婚姻焦虑症多办是被恐吓出来的。其实婚庆婚宴前就要做好心理准备,了解婚姻和恋爱的区别。结婚和恋爱不同,恋爱的时候可以不问柴米油盐只谈风花雪月,结婚后却要共同面对平淡的家常生活,自然不可能每天都能追求浪漫。

  如何克服婚后可能产生的对平淡生活的厌倦感呢?首先不能对婚姻抱有过高的期待,不要天真的认为蜜月真的比蜜还甜,应该清楚地认识到,新家庭的诞生,同时也意味着负担的加重,意味着双双要为家庭尽力尽责,尽自己做丈夫或妻子的义务。

4招轻松改善新婚焦虑症

  最常见的新婚焦虑症——担心婚后自由全部丧失。

  应对策略:克服心理障碍,从自我尝试改变,不要把注意力过多放在婚姻上。

  怎样克服心理障碍,关键要看你自己是否想试着改变,在步入一段爱情生活的初期,单身惯了的人可能会有许多的不习惯,比如讨厌二人天天相对,讨厌生活琐事等等,但无论如何,都不要轻言放。

  不妨为自己设定一个为期三个月的时间段,在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任,度过心理适应期后,你对爱情与家庭的信心,一定会飞快增长。