夏季漫长，气温高空气闷热，

　　身体出汗多，更要补充水分来散热和平衡体温。

　　城市里外卖行业发达，

　　随时随地打开手机APP就能叫杯冰奶茶或是咖啡，

　　殊不知奶茶无奶无茶对身体有害无益，

　　夏日饮咖啡还会加速维生素流失且易上火。

　　这时候不如自己动动手，做一杯手冲“悠绿那绿汁”特饮。

　　先说说绿汁——它：

　　夏季的“绿汁特饮”当然也要和blingbling的冰块联系在一起，

　　剔透的冰块敲击在玻璃杯上清脆声响，

　　是让一切等待，变得值得的美妙时刻。

　　做法简单：绿汁粉末一袋、冰格、凉白开就能搞定!

　　还可以加些微酸柠檬，

　　让水果芬芳浅浅地盖过绿虫藻的海洋气味，

　　营养却百分之一百的被保存下来。

　　第一批90后已经步入中年了，

　　在绿汁的基础上加上一点枸杞粒，

　　加上一点菊花片，

　　这样冻成的冰棍吃起来也是有益身心健康了，

　　绿汁枸杞冰棍：营养又解暑!

　　喝悠绿那绿汁特饮不仅能消暑解渴

　　还有令人意想不到的【额外功效】

　　绿虫藻所特含的裸藻多糖，抑制损伤肝脏的肠道毒素，

　　抑制活性氧降解酶的活性下降，

　　被认为具有综合性降低肝脏功能受到损伤的作用倾向。

　　饮酒过量、暴饮暴食、不科学的减肥，

　　生活方式不规律会造成脂肪在肝脏中堆积，

　　服用绿虫藻能够预防这类脂肪的堆积。

　　裸藻多糖还能抑制腹部脂肪生成

　　在研究中发现，持续摄取裸藻，

　　有望抑制糖尿病症状之一的血糖值升高。

　　实验结果表明，裸藻改善了高血糖、

　　饮食量和体重增加，并减少了腹部脂肪的生成和堆积。

　　人类可通过长期服用裸藻来降低血糖、预防成人病的发生。

　　说了这么多，嘴巴也干了，

　　喝杯悠绿那绿汁润润嗓子，给身体加一点健康和营养吧!